Le régime THE ZONE

le-regime-the-zoneLe régime The Zone est un régime qui a connu une grande popularité durant ce siècle grâce à la grande majorité des célébrités américaines, qui veut dire « Régime du Juste Milieu», ce régime a était développé par le chercheur américain Barry Sears.

Principe :

Le but de ce régime est de garder la stabilité du taux de sucre dans le sang en raison d’une nutrition ignoble en glucides et calories. La méthode du Professeur Sears est surtout de contrôler deux types d’hormones :

L’insuline : Dissimuler par le pancréas suite à l’ingestion de glucides afin de régulariser le taux de sang.

Eicosanoïdes : Hormones produites par la totalité des cellules et qui jouent un rôle dans le métabolisme de la graisse.

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